De Cozinha em Cozinha passando pela Minha
UM PASSEIO TERAPEUTICO POR ENTRE AROMAS E SABORES
Quarta-feira, 22 de Maio de 2013
Pães de leite
Esta receita Bimby tem andando por aqui esquecida. Parece que com os dias solarengos a chamarem por pic-nics, chegou a sua vez de ser publicada. os pºaes ficam muito saborosos e podem ser recheados com queijo, fiambre, etc. Óptimos para lanches dentro e fora de casa.
(Fonte: "Livro Base" Bimby)
Ingredientes:
250 ml de leite
50 gr. de açúcar
50 gr. de margarina
5 gr. de fermento seco
1 col. de chá de sal
500 gr. de farinha
1 gema de ovo para pincelar
Preparação:
Coloque todos os ingredientes no copo da bimby, excepto a farinha e programe 1,30m/37º/vel1.
Adicione a farinha e programe 10seg/vel 6.
Amasse 2min/vel espiga.
Deixe descansar 10 minutos e faça bolas de 60 gr cada, colocando-as, de seguida, num tabuleiro untado e polvilhado.
Deixe levedar num local morno até dobrar de volume.
Pincele com a gema de ovo e leve ao forno pré-aquecido a 180º por 15 a 20min.
Domingo, 19 de Maio de 2013
World Baking Day
Hoje é dia de bolos, queques, muffins, bolachas. É dia de deitar mão na massa e fazer coisas doces. Na minha cozinha está a linda caixa que a Unilever me enviou para da uma ajudinha neste dia, mas a verdade é que ao contrário do previsto os astros deram a volta aos dias e acabou por não se surgir a oportunidade de fazer o bolo para esta comemoração tão doce.
Claro que o dia não fica esquecido e, além de saber que acabarei por fazer o bolo ou os bolos que me bailavam na cabeça para este dia, ficam aqui algumas das mais doces sugestões publicadas no blogue:
Swedish Visiting Cake, seguramente um dos meus favoritos
Doce Domingo!
Sábado, 18 de Maio de 2013
Projecto Marmita - Semana 20/2013
Ok
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Lanche da manhã
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Almoço
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Lanche da tarde
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Segunda-feira
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1 maçã + 1 fatia de pão de mistura
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Sopa de feijão verde + Wrap de coelho grelhado, alfaces e milho
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1º – 1 kiwi e 1 iogurte magro
2º - Chá + 1 fatia de pão de mistura
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Terça-feira
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1 nêspera + 2 fatias de pão de mistura
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Creme de cenoura e lentilhas + Salada de massa, salmão, espargos e tomate-cereja
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1º – 1 maçã e 1 iogurte magro
2º - Chá + 5 amêndoas
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Quarta-feira
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1 maçã + 1 fatia de pão de mistura
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Creme de cenoura e lentilhas + Wrap de coelho grelhado, rúcula, milho e tomate-cereja
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1º – romã e 1 iogurte magro
2º - Chá + 1 fatia de pão de mistura
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Quinta-feira
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1 maçã + 1 fatia de pão de centeio
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Creme de couve-flor com presunto + Salteados de cebola, maçã, rúcula, tomate-cereja e queijo feta
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1º – kiwi e 1 iogurte magro
2º - Chá + 1 fatia de pão de centeio
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Sexta-feira
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1 nêspera + 1 fatia de pão de mistura
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Creme de couve-flor com presunto + Omeleta de espinafres e presunto com salda de rúcula e tomate
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1º – 1 kiwi e 1 iogurte magro
2º - Chá + 1 fatia de pão de mistura
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Não, não é engano. Saltei a semana 19. É que houve marmitas nessa semana, mas acabei por não as conseguir publicar, por isso avanço já para semana 20.
Refeições simples marcaram esta semana de marmitas. Sem muitos preparativos e com imaginação. As primeiras sopas da semana estavam congeladas, em doses individuais, o creme de couve-flor foi cozinhado na quarta á noite, apenas o q.b. para acabar a semana de marmitas.
Segunda-feira: o coelho grelhado do almoço de Domingo serviu para rechear um wrap, juntamente com mistura de alfaces e milho.
Na terça-feira: meia posta de salmão grelhada que estava no congelador fez uma salada com massa cotovelinho, espargos grelhados, tomate e rúcula.
Na quarta-feira, de novo, um wrap para acabar com as sobras de coelho que estavam no frigorífico, desta vez acompanhado de rúcula, milho e tomate-cereja.
Quinta-feira: ½ maçã cortada em cubos, uma cebola pequena em meias luas e tomate cereja, polvilhados com um pouco de caril em pó e mistura de salsa e alho da Espiga, saltearam em azeite até o tomate começar a murchar, acrescentei, então, algumas folhas de rúcula e envolvi na mistura. Depois de fria e na marmita acrescentei-lhe queijo feita cortado em cubos.
Sexta-feira: o D. preparou-me uma omeleta de espinafres e presunto, uma das minhas preferidas que acompanhei com uma salada simples de rúcula e tomate.
Sopas da semana: Creme de cenoura e lentilhas e creme de couve-flor (na 1ª dose juntei-lhe bocadinhos de presunto e na 2ª um pouco de queijo-feta, ambas as versões aprovadíssimas). Fruta, pão e amêndoas com pele para os lanches. Iogurtes. Chás diversos.
Quinta-feira, 16 de Maio de 2013
O meu restaurante de sonho
Não podia ter sido mais interessante a escolha da Manuela para esta edição do ”Convidei para jantar”. A verdade é que, cada vez com mais frequência, eu e o D. comentamos como é difícil encontrar um restaurante que nos encha as medidas (e não nos depene a carteira, claro). Mesmo de entre aqueles que frequentamos mais vezes, saímos sempre com uma triste sensação de insatisfação e chegamos sempre à mesma conclusão “theres no place like home” que é como diz o melhor restaurante fica…em nossa casa. Não é um restaurante de sonho, por isso. É um restaurante real onde as portas se abrem, de par em par, à família e a todos os amigos, reais ou virtuais. É um restaurante pequeno, mas ainda assim podemos escolher entre o terraço, nos dias de sol e sem vento, onde os olhos nos fogem constantemente para o mar e a sala aconchegante envolta em música calma. Podemos escolher entre um simples grelhado na brasa ou um assado mais elaborado ou só uns petiscos e uma boa conversa à volta da mesa. É um restaurante onde procuramos servir bons ingredientes. Embora o supermercado seja o nosso principal local de abastecimento, sempre que possível escolhemos comprar a pequenos produtores de acordo com os produtos da época. Tivemos sorte, por isso, para este jantar: o coelho caseiro e de proveniência de confiança foi temperado com as ervas que recentemente adquirimos para um pequeno quintal suspenso de aromáticas.
Por isso, hoje abro-vos a porta de minha casa para vos receber cheia de alegria. Entrem, pousem os casacos e as malas, sintam-se à vontade como se devem sentir entre amigos.
Agora que os dias estão mais compridos podemos deleitar-nos com a réstia do sol sobre o mar, pena é que o dia se tenha posto um pouco ventoso, porque gostaria muito de pôr a mesa no terraço, mas vamos ter que jantar no aconchego da sala.
O que tenho para vos oferecer é uma refeição simples, com sabores que muito apreciamos e espero que sejam também do vosso gosto.
Sugestão da chefe
Entradas:
Meia lua de requeijão com doce de abóbora e noz
Ingredientes:
1/2 requeijão por pessoa
2 colheres de sobremesa generosas de doce de abóbora
Preparação:
Coloque o requeijão no meio do prato e cubra com o doce.
Espargos salteados com lascas de presunto
Ingredientes:
1 molho de espargos
Tiras de presunto
1 dente de alho
Azeite q.b.
Preparação:
Corte a ponta mais grossa dos espargos.
Coloque ao lume um tacho com água e sal e deixe levantar fervura.
Junte os espargos e quando a água voltar a ferver conte 3 a 4 minutos conforme a grossura dos espargos.
Coe e passe gentilmente por água fria para parar a cozedura.
Entretanto, esmague o alho e coloque-o numa frigideira com o azeite. Quando o azeite estiver quente junte os espargos e salteie-os.
Coloque-os no centro do prato e á volta o presunto lascado.
Prato principal:
Coelho na brasa com arroz de cenoura e favas
Para o coelho:
Ingredientes:
1 coelho limpo e preparado para grelhar
3 dentes de alho grandes
5 hastes de tomilho (só as folhas)
2 colheres de chá de sal
1 pitada de mistura de alho e gindungo Espiga
Preparação:
Comece por temperar o coelho com 3 a 4 horas de antecedência: pique os dentes de alho bem picados e coloque todos os ingredientes do tempero num almofariz. Esmague bem até quase obter uma pasta. Barre o coelho com o tempero e reserve no frigorifico.
Leve a assar lentamente na brasa.
Para o arroz:
Ingredientes:
1 chávena de arroz carolino
2 chávenas de água quente
½ cebola picada
1 dente de alho pequeno com pele esmagado
1 cenoura descascada e cortada em cubos
1/2 chávena de favas descascadas (sem a camisa)
Sal e azeite q.b.
Preparação:
Deixe alourar em lume brando até a cebola começar a estalar, mas sem dourar.
Junte a água quente, tempere de sal e, em lume forte, deixe levantar fervura.
Acrescente o arroz, a cenoura e as favas, envolva e tape o tacho. Reduza o lume para calor médio e quando a calda começar a ferver novamente reduza para o mínimo. Deixe cozer o arroz, o que deve demorar cerca de 12 a 15 minutos.
Sobremesa:
Folhados de maçã
Ingredientes:
1 maçã fuji para cada 2 folhados
Marmelada de maçã q.b. (caseira)
Açúcar q.b.
Preparação:
Pré-aqueça o forno a 180º.
Descasque as maçãs, corte-as em fatias finas e regue com sumo de limão
Dobre a massa folhada na diagonal, apenas para marcar o meio e volte a abrir o quadrado por completo.
Com uma faca afiada dê três golpes a meio de uma das metades, para criar aberturas na massa. Sobre a outra metade coloque uma fatia de marmelada de maçã, fatias de maçã (tantas quantas puder e polvilhe com cerca de 1 colher de café de açúcar.
Feche o folhado sobrepondo a parte golpeada sobre o recheio e com os dedos faça pressão sobre as beiras para que sele. Polvilhe com mais um pouco de açúcar e leve ao forno sobre uma folha de papel vegetal até a massa estar dourada.
Sirva morno e para os mais gulosos acompanhe com natas batidas ou uma bola de gelado de nata.
Bebidas:
Refresco de chá de roobois e frutos do bosque (morno ou frio)
Ingredientes:
1,5lt de água
2 colheres de chá de Roobois com frutos do bosque
½ laranja cortada em meias luas
½ limão cortado em meias luas
6 morangos limpos e cortados em pequenos pedaços
1 garrafa de água gaseificada
Açúcar a gosto
Preparação:
Quarta-feira, 1 de Maio de 2013
Projecto marmita - semana 18/2013
Ok
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Lanche da manhã
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Almoço
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Lanche da tarde
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Segunda-feira
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1 maçã + 5 amêndoas
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Creme de brócolos e abóbora + Salmão ao vapor com tomate assado, feijão verde salteado e rúcula
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1º – 1 pêra e 1 iogurte magro
2º - Chá + 5 amêndoas
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Terça-feira
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1 pêra + 5 amêndoas
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Creme de brócolos e abóbora + Arroz de frango no forno com salada de rúcula, tomate-cereja e mozarela
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1º – 1 kiwi e 1 iogurte magro
2º - Chá + 5 amêndoas
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Quarta-feira
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***
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***
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***
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Quinta-feira
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***
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***
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***
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Sexta-feira
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***
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***
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***
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Uma semana curta, muito curta. Aproveitar o feriado e acrescentar-lhe mais dois dias para descanso. Assim, preparar marmitas foi fácil: a sopa feita no fim-de-semana na dose certa para os 3 dias; aproveitar o forno para assar um lombo de salmão em papelote e alguns tomates de rama. Depois foi deitar a mão ao congelador e já está.
Segunda-feira: Salmão ao vapor com tomate assado, feijão verde salteado e rúcula
Na terça-feira: Arroz de frango no forno: um aproveitamento de frango no churrasco com arroz de legumes:
Salteia-se em azeite 1 cebola em meias luas finas e ½ lata de cogumelos. Junta-se o frango desfiado e envolve-se. Num recipiente de forno fazem-se camadas de arroz/mistura de frango/arroz, polvilha-se com pão ralado misturado com salsa picada e queijo ralado (sobras de pão, salsa e 1 fatia de queijo flamengo picados na bimby até fazer migalhas). Vai ao forno para alourar.
Sopas da semana: creme de brócolos e abóbora. Fruta e amêndoas com pele para os lanches. Iogurtes. Chás diversos.
Até já!
Segunda-feira, 29 de Abril de 2013
Dia 19 de Maio é...
Um dia para fazer bolos ou bolachas ou outras sobremesas. Adocem o vosso dia e o da familia, dos amigos, dos vizinhos. Dia 19 de Maio vai ser um dia definitivamente doce. Por aqui também, a convite da Unilever.
Sábado, 27 de Abril de 2013
Projecto marmita - Semana 17/2013
Ok
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Lanche da manhã
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Almoço
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Lanche da tarde
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Segunda-feira
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***
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***
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1º – 1 nêspera e 1 iogurte de aroma
2º - Chá + 5 amêndoas
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Terça-feira
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1 maçã + 1 pão de centeio
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Creme de alho francês + Migas de couve-flor com salada de rúcula e tomate cereja
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1º – salada de morango e abacaxi e 1 iogurte natural
2º - Chá + 5 amêndoas
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Quarta-feira
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1 maçã + 5 amêndoas
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Creme de alho francês + Almôndegas vegetarianas e esparguete com salada de rúcula e tomate-cereja
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1º – 2 nêsperas e 1 iogurte natural
2º - Chá + 5 amêndoas
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Quinta-feira
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***
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***
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***
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Sexta-feira
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1 maçã + 1 fatia de pão de cereais
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Creme de alho francês + Migas de couve-flor e ovo cozido com salada de rúcula e tomate cereja
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1º – 1 nêspera e 1 iogurte natural
2º - Chá + 1 fatia de pão de cereais
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Umas coisas aqui e outras acolá e acabei por ter as marmitas prontas para toda a semana, tendo em conta que só fiz 3 refeições de marmita, claro.
Umas migas de couve-flor e umas almôndegas vegetarianas (nova versão para aquela experiência que correu mal, lembram-se? Digamos que esta também ficou aquém das minhas expectativas na aparência, mas não em sabor).
Segunda-feira: não houve marmita. Só lanche da tarde.
Na terça-feira: Uma refeição sem carne: migas de couve-flor e salada de rúcula e tomate cereja a acompanhar.
Quarta-feira: As almôndegas e esparguete, um prato bem tradicional.
Quinta-feira: feriado.
Sexta-feira – De novo as migas, mas desta vez com um ovo cozido á mistura.
Sopas da semana: creme de alho francês. Fruta, pão e amêndoas com pele para os lanches. Iogurtes. Chás diversos.
Terça-feira, 23 de Abril de 2013
Suflé de chocolate
Uma aventura e tanto foi a quinzena do "Dorie às Sextas" dedicada ao suflé. Nunca tinha comido um suflé e muito menos feito um. Só de pensar na imagem de o ver a desaparecer no fundo da forma assim que o tirasse do forno, arrepiava-me, mas afinal o molotof também é um doce delicado e até à data tenho-me saído bem com eles, por isso aceitei o desafio.
No final, tenho cá para mim que alguma coisa não correu bem. Foi certamente a substituição do chocolate pelo creme e a distracção que, para meia receita, me pôs a usar 3 ovos, em vez 2 ovos mais 1 clara. A consistência ficou perto de um bolo mal cozido, um pouco doce demais e gostei mais de o comer a frio do que logo saído do forno. Nem sempre as experiências são sucessos, mas são certamente o caminho para tal.
Ah ... dos quatro que a receita rendeu só um quase desaparecu no fundo do ramequim enquanto o fotografava. Nada mau, não acham?
(Fonte: "Banking", de Dorie Greenspan - pág. 406)
Ingredientes:
170 gr. de chocolate amargo picado (substituí por creme de chocolate e café*)
1/2 chávena + 2 colheres de sopa de açúcar
1/3 de chávena de leite gordo á temperatura ambiente (usei meio-gordo)
4 ovos grandes separados à temperatura ambiente
2 claras de ovo grandes á temperatura ambiente
Açúcar de confeiteiro para polvilhar
Preparação:
Pré-aquecer o forno a 220º.
Barrar uma forma de souflé com uma camada espessa de manteiga, polvilhar com açúcar, retirar o excesso e levar ao frigorífico.
Forrar uma assadeira com papel ou um tapete de silicone.
Colocar o chocolate e a meia chávena de açúcar numa tigela refractária sobre uma panela com água fervente e mexer sempre até o chocolate derreter.
Retirar do lume e juntar o leite.
deixar o chocolate arrefecer durante cerca de 5 minutos e, depois, juntar as gemas uma a uma, batendo entre cada adição.
bater as claras até que fiquem opacas e comecem a formar picos. Sem deixar de bater, adicionar as restantes duas colheres de açúcar, lentamente, continuando a bater até que os picos fiquem brilhantes e quase firmes.
Envolver um quarto das claras no chocolate para o tornar brilhante e, de seguida, acrescentar delicadamente as claras restantes.
deitar a massa na forma e polvilhar a superfície com açúcar de confeiteiro. Colocar sobre a assadeira e levar ao forno. Não abrir a porta enquanto o souflé estiver a crescer.
Deixar no forno cerca de 40 minutos ou até estar inchado e uma faca saia limpa ao passar junto à forma.
retirar do forno e servir imediatamente, polvilhando o topo com mais açúcar de confeiteiro, se desejar.
Depois de frio pode ser servido com chantilly.
Creme de chocolate e café:
(Adaptado do Livro Base Bimby)
Ingredientes:
100 gr de chocolate
100 ml de natas
1 café expresso
40 açúcar
Preparação:
Coloque o chocolate no copo e dê 4 golpes de turbo.
De seguida, triture 15seg/vel 9.
Junte os restantes ingredientes e programe 5 min/70º/vel 2.
Guarde num frasco esterilizado e hermeticamente fechado.
Ingredientes:
100 gr de chocolate
100 ml de natas
1 café expresso
40 açúcar
Preparação:
Coloque o chocolate no copo e dê 4 golpes de turbo.
De seguida, triture 15seg/vel 9.
Junte os restantes ingredientes e programe 5 min/70º/vel 2.
Guarde num frasco esterilizado e hermeticamente fechado.
Sábado, 20 de Abril de 2013
Projecto Marmita - Semana 16/2013
Lanche da manhã
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Almoço
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Lanche da tarde
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Segunda-feira
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1 pêra + 5 amêndoas
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Creme de beterraba + Omeleta ao vapor com cebolinho com legumes salteados + Semifrio de morango
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1º – 1 maçã e 1 iogurte de aroma
2º - Chá + 5 amêndoas
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Terça-feira
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1 maçã + 5 amêndoas
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Creme de beterraba + Beringela gratinada com legumes salteados
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1º – 1 kiwi e 1 iogurte natural
2º - Chá + 5 amêndoas
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Quarta-feira
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1 pêra + 5 amêndoas
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Creme de abóbora com lentilhas + Quinoa com frango e curgete grelhados e tomate e milho
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1º – 2 nêsperas e 1 iogurte natural
2º - Chá + 5 amêndoas
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Quinta-feira
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1 pêra + 5 amêndoas
|
***
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1º – 1 nêspera e 1 iogurte natural
2º - Chá + 5 amêndoas
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Sexta-feira
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1 kiwi + 5 amêndoas
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Creme de abóbora com lentilhas + Salada morna de frango grelhado, couve-flor, ervilhas, cenoura, maçã e passas
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1º – 1 kiwi e 1 iogurte natural
2º - Chá + 5 amêndoas
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No fim-de-semana não provisionei a despensa, por isso recorri ao que ainda estava congelado e aos últimos vegetais da gaveta do frigorífico. Um creme de beterraba que só vai servir 2 marmitas e uns legumes salteados na mesma proporção. Enquanto fazia o creme na Bimby, aproveitei para fazer uma omeleta com cebolinho na varoma.
Segunda-feira: quase nada de refeições de fim-de-semana, quase tudo de novo: omeleta ao vapor com cebolinho e legumes salteados (rama de alho francês, ervilhas, curgete, cenoura e nabo). Para sobremesa, isso sim, do fim-de-semana, semifrio de morango. Uma contradição numa semana em que decidi que não ía comer pão (e, no entanto, não resisti a um doce…)
Na terça-feira: A outra metade da beringela gratinada da semana passada esperava no congelador. Acompanhou com legumes salteados.
Quarta-feira: ¼ de chávena de quinoa cozida, frango e curgete grelhados, mais um tomate pequeno em cubos e 1 colher de sopa de milho doce compuseram uma salada.
Quinta-feira: sem marmita de almoço.
Sexta-feira – De novo o frango grelhado (do jantar de véspera) misturado com couve-flor e ervilhas ao vapor, cenoura e maçã raladas e passas.
Sopas da semana: creme de beterraba e creme de abóbora e lentilhas. Fruta e amêndoas com pele para os lanches. Iogurtes. Chás diversos.
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